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Okt 13

Neuer Kurs beim TB Rielingshausen – FASZIENFITNESS

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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Start: 22. Oktober 2015

Donnerstag 20.30 – 21.30 Uhr

Ort: Gemeindehalle Rielingshausen

Steigere und erhalte dir deine VITALITÄT- DYNAMIK-ELASTIZITÄT im Alltag und senke

dein Verletzungsrisiko nicht nur im Sport.

Regeneriere gezielt einzelne Muskeln und Muskelgruppen.

Sag dem chronischen Rückenschmerz ade und lerne Dich dauerhaft zu stabilisieren.

Gönn Dir spezifisches Faszientraining für ein geschmeidig-flexibles und belastbares Bindegewebe.

Leitung: Susa Arnold, Faszienfitnesstrainerin ( Ausbildung Uni Ulm)

Mitzubringen: eine Hartschaumrolle (wenn möglich lang!!!) Tennisball, Handtuch, Getränk.

Weitere Auskünfte und Anmeldung an Sini Götz, Tel.: 37710

E-Mail: wernerundsini.goetz@freenet.de