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Monatsarchiv: August 2015

Aug 23

ZUMBA

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ZUMBA Freche Musik, heiße Rythmen mit Trainerin Maxi NEUER KURS TBR – Rielingshausen Am 28. September 2015 um 18.00 Uhr in der Gemeindehalle Rielingshausen weitere Informationen Sigrid Schmiedt Tel. 35482 Email: sigridschmiedt@gmx.de

Aug 23

MÄNNER-FIT für den Alltag

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Mittwoch 21.00 – 22.00 UHR Leitung: Erika Backes Ort: Neue Sporthalle Rielingshausen START: 16. September 2015 Ein athletisches, funktionelles Training für Männer jeden Alters, die sich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk legen wir in dieser Stunde auf Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilisation und Dehnung. Wir trainieren schonend für die Gelenke aber intensiv für die Tiefenmuskulatur …

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