Kategorienarchiv: Fittness

Aug 31

ZUMBA

Zumba

Freche Musik, heiße Rhythmen NEUER KURS MIT NATALIE Veranstalter: TBR – Rielingshausen Start: ab Oktober 2017 Montags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Gemeindehalle Rielingshausen. Informationen und Anmeldung Sigrid Schmiedt Tel. 35482 Email sigridschmiedt@gmx.de

Aug 31

Bauch Beine Po – Workout

BBP

TB-Rielingshausen startet mit neuem Kurs ab Oktober 2017 mit Trainerin „Juli“ in der Gemeindehalle    Montags von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr. Informationen und Anmeldung Sigrid Schmiedt Tel.35482 sigridschmiedt@gmx.de

Aug 31

MÄNNER-FIT für den Alltag

Männerfit

  Mittwoch 21.00 – 22.00 UHR Leitung: Erika Backes Ort: Neue Sporthalle, Rielingshausen START: 13. September 2017 Ein athletisches, funktionelles Training für Männer jeden Alters, die sich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk legen wir in dieser Stunde auf Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilisation und Dehnung. Wir trainieren schonend für die Gelenke aber intensiv für die …

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Sep 13

FASZIENFITNESS – TB Rielingshausen

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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Start: 22. September 2016 Donnerstag 20.30 – 21.30 Uhr Ort: Gemeindehalle Rielingshausen Steigere und erhalte dir deine VITALITÄT- DYNAMIK-ELASTIZITÄT im Alltag und senke dein Verletzungsrisiko nicht nur im Sport. Regeneriere gezielt einzelne Muskeln und Muskelgruppen. Sag dem chronischen Rückenschmerz ade und lerne Dich dauerhaft zu stabilisieren. Gönn Dir …

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Sep 13

YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene

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Sanftes, regeneratives YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene Geeignet auch für Ältere und Schwangere TB Rielingshausen Kursbeginn: 19. September 2016 Montag 19.30 – 21.00 UHR Ort: Kath. Gemeindehaus Rielingshausen Leitung: Susanne Arnold, Yogalehrerin und -therapeutin Beginne mit YOGA- denn YOGA wirkt! Sich wohlfühlen, fit und vital sein, Stress abbauen durch Bewegung und Entspannung (Meditation) – das …

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Okt 03

ZUMBA beim TB Rielingshausen

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Freche Musik, heiße Rythmen mit Trainerin Maxi KURS-START Am 12. Oktober 2015 um 18.00 Uhr in der Gemeindehalle Rielingshausen Es sind noch Plätze frei, weitere Informationen Sigrid Schmiedt Tel. 35482 Email: sigridschmiedt@gmx.de

Aug 23

ZUMBA

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ZUMBA Freche Musik, heiße Rythmen mit Trainerin Maxi NEUER KURS TBR – Rielingshausen Am 28. September 2015 um 18.00 Uhr in der Gemeindehalle Rielingshausen weitere Informationen Sigrid Schmiedt Tel. 35482 Email: sigridschmiedt@gmx.de

Aug 23

MÄNNER-FIT für den Alltag

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Mittwoch 21.00 – 22.00 UHR Leitung: Erika Backes Ort: Neue Sporthalle Rielingshausen START: 16. September 2015 Ein athletisches, funktionelles Training für Männer jeden Alters, die sich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk legen wir in dieser Stunde auf Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilisation und Dehnung. Wir trainieren schonend für die Gelenke aber intensiv für die Tiefenmuskulatur …

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